【アロマブレンド】まっさらな自分に戻る

本ブログでは、筆者が考えたアロマブレンドのレシピをご紹介しています。

「こんな人がいたら」、こんなブレンドをお届けしたいな。
「こんな時があったら」、こんなブレンドはどうかな。

そんなことを考えながら香りをブレンドしています。

アロマセラピーは香りを嗅いだその瞬間に、気持ちが解放され、切り替わり、心が軽くなります。

いくつかの香りをブレンドすることでより一層香りの深みが増し、心の奥深くにまで届くこともあります。

ぜひご自身の今の気持ちを見てあげながら、ご自身に合うブレンドレシピを探してみてください。

どなたかのお力になれれば嬉しいです。

こんな人に送りたいブレンド

自分は何者なんだっけ？自分は何がしたいんだっけ？自分の夢は何だっけ？

時々、自分のことがよく分からなくなります。本当は何がしたかったのか。

そんな時は、一度まっさらな状態で、今日のブレンドにお供してもらいながらご自身と向き合ってみてください。

レシピのご紹介

植物油25mlに対してブレンドオイルを作る場合の滴数です。

・Grapefruits 4滴

・Palmarosa 3滴

・Cedarwood 1滴

・Patchouli 2滴

ブレンドした香りの特徴

このブレンドの主役はPalmarosaとPatchouli。

どこか懐かしく感じるPalmarosaの土臭さとPatchouliのスモーキーな香りが、心を奥深く鎮静させ、すべてを取り払ったまっさらな自分へと導く。

ふわっと感じる甘くフレッシュなGrapefruitsは、奥深く潜り込んだ場所から次のステップに進むための光のような役割。

Cedarwoodはこれらを優しく包み込みます。

それぞれのアロマについて

Grapefruits（学名：Citrus paradisi)

甘さとフレッシュさをバランスよく持ち合わせていて、男性からも好まれやすいグレープフルーツ。

シャープなブレンドに入れると甘みを、甘すぎるブランドに入れるとスッキリ感を与えてくれます。

心への作用

嗅ぐと思わず幸せな気持ちにしてくれるグレープフルーツ。

甘さが心をほぐし、フレッシュさが心を前向きにしてくれます。

「リラックスしながら、ゆっくりでも一歩一歩着実に進んでいきたい」という時におすすめの香りです。

身体への作用

リンパの滞りを分解するのが得意で、むくみやセルライトの改善に役立ちます。

ダイエットの時にも使いたい香りで、脂肪分解作用を期待して気になる部分に塗布するのも良いです。また嗅ぐだけで満足感を引き出してくれるため、食欲の調節にも適しています。

消化不良や吐き気など消化器系のトラブルにも有効です。

Palmarosa（学名：Cymbopogon martini）

目を瞑って嗅ぐと、田んぼや稲・土を想い起こす香りです。

ローズと同じ成分を含むため、奥の方にフローラルも感じることができます。

心への作用

「田んぼ」「土」「稲」といった、日本人にとっては心温まり懐かしさを感じる香りです。

それゆえ、心を深く鎮静させるグラウンディング効果があります。

また奥にフローラルな香りを秘めているため、グラウンディングしたところから少し前向きな気持ちにもなれそうです。

身体への作用

乾燥・湿疹・乾癬など皮膚のトラブルに大変役立ちます。

また抗感染作用があり、感染症などにも効果的です。

Patchouli（学名：Pogostemon cablin）

線香のようにスモーキーで、限りなく奥深い香り。

ブレンドを低いトーンに引き下げ、深く落ち着いた印象に。

それでいて根っこからのエネルギーを感じさせる香りにしてくれます。

心への作用

地に足をつけている本来の自分を思い出させ、大地から湧き出るようなエネルギーを与えてくれます。

物事に失敗して、空回りして、「一度立ち止まって考えたい」という時に使いたい香りです。

体への作用

リンパの流れを穏やかに改善して老廃物を流す作用があるので、また香りもフレッシュ寄りではなく温かみがあるので、冷えやむくみ、手足の疲れを感じた時に使いたいアロマです。

また、皮膚のターンオーバーや保湿を助けてくれるので、フェイシャルにもとてもおすすめです。

Cedarwood（学名：Cedrus atlantica）

ウッディ・ドライな香りが特徴的で、奥深い森林を思わせるような香り。

ブレンドのトーンをいっきに下げて全体をしっとり包み込むような役割を担います。

心への作用

心の奥底からぐっと湧き出るような自信・集中力・中心軸を与えてくれます。

周りに流され惑わされがちなマインドの時に、自分の芯をもたせてくれるような香りです。

体への作用

リンパの流れを改善するのが得意で、むくみや四肢の疲れを感じた時にCederwoodのアロマオイルを塗布すると良いです。

まとめ

最後まで読んでいただきありがとうございました。

これからも様々なブレンドレシピをご提案していけたらと思っているので、ぜひチェックしてみていただけたら嬉しいです。